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暑いけど温める

お店で冷えたのか・・けさ腰痛が発生しました。

イタタタタのレベルだと、ストレッチポールはかえって恐いので

ただひたすら温めます。


下半身の冷えって一体どうすればよいのでしょう?

表面的ではなく体の芯が冷えている感じが

するのですが・・・


クーラーが恐怖です。

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明日からはまた日常が戻ります。

(雪)

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スマイル | URL | 2014.08.17 20:16
また出ましたね、腰痛はよほど油断なく注意しないと繰り返すこともあり、私も何度か
悩みました。主人に言わせると足湯、つまりふくらはぎから下をお湯につけて温めるといいそうです。私も時々この方法を実践しています。汗が出るほどです。
雪 | URL | 2014.08.18 20:04
足湯、気持ちよさそうですね。
末端を温めると血液の循環がよくなると聞いたことがあります。
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  • Author:玉麗
  • 大阪在住の水墨画家。
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