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AM4:00

最近の起床時間は、4時〜5時です。

5am.jpg

5時の空は、もうこんなに明るい。



5時は、わりと余裕だ思うようになりました。

だいたい4時すぎくらいかな?

3時は、ちょっと勘弁して下さいという感じです。


風太君につきあって、早寝早起きの生活を送っています。



夜も、

なるべく9時台にはおふとんに入るようにしています。

早めにお風呂に入れば、あとは寝るだけなので

お風呂タイムがポイントです。



飲み会のお誘いは、今は断っていますが、

早寝早起きは、案外気持ちよいものだなと感じています。

(雪)



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スマイル | URL | 2014.07.16 20:25
早寝早起き、昔の人は良く言いました。私も全く同感です。サマータイムの制度が
いつの間にかなくなりましたが、あれは理に適っていたと思います。明るいうちに仕事をして夕方は暗くならないうちに体を休める、私もこれを実践しているものです。
雪 | URL | 2014.07.16 21:33
えらそうに私も言ってしまっていますが、いつまで続くことやら・・・
せめて夏のあいだでも!
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  • Author:玉麗
  • 大阪在住の水墨画家。
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