健康診断を受けているのだろうなァと思いつつ、
受けていない。
それでもタマ〜に、１年半か２年に１度くらい、
尿検査と血液検査を受けに近所の医院へ行く。
昨夜のうちから、『朝食抜き』とキッチンに貼っておいた。
（わが家の定番：冷蔵庫にかならずあるセブンイレブンのソーダ）
尿の方はすぐ結果が出る。
先生いわく
「水分が足りないようですネ」
ハ、それについてはようわかっております。
最近おしっこの色がいつもより少々濃いナと。
３日前の早朝、ふくらはぎが朝方にコムラ返りしました、
と追加申告。
「間違いなく水分不足です」
と断定された。
（玉麗先生＝紅茶派 雪＝コーヒー派）
飲みたくなくても水分補給は必要です。
ハイ。
お茶、お水などこまめに飲んでトイレへ行って下さい。
ハイ。
（これは新製品でしょうか 買ってみました）
お水はイヤ、冷たいのイヤ、たくさん飲むと苦しい。
ナンタラカンタラ・・・・・
この言い訳の中に、
トイレに行くのが面倒だからという人もいるらしいが、
それは別に苦にならない。
とにかく一度に多くを飲めないのだから、
こまめに摂るしかないと自分に言い聞かせている。
娘によく『干物になるよ』と言われるが、
ひょっとしてなりかかっていたのかな？
（家で飲む温かい緑茶 夏でもやっぱりこれがおいしい）
皆さん、水分とっていますか？
（玉麗）
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いつもありがとうございます。
水墨画・墨彩画 玉麗会
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